Giderek daha sık ve daha ısrarla alkol bağımlılığı ve alkolizmin tedavisi hakkında konuşmaya başladılar. Bir sorun var. Bir alkoliğin bağımlılıkla baş etmesine nasıl yardımcı olunur?
Bu soru, benzer sorunu olan birden fazla aile üyesi tarafından sorulur; çoğunlukla da rüyasında kocasının bir gün içkiyi bırakacağını gören bir alkoliğin karısı. Bir alkoliğin içkiyi bırakmasına nasıl yardım edilir?
Alkolizmli bir hastaya yardım etmek istediğinizde, çoğunlukla soruna dair öznel bir duygu eşlik eder. Aile ilişkilerini zorlaştıran ve maddi zorluklara katkıda bulunan alkollü içeceklerden rahatsız oluyorsunuz.
Alkol bağımlısı bir kişi, işlerin kontrolden çıktığına dair yalnızca belirsiz bir izlenime sahip olabilir ve çoğu zaman alkol kötüye kullanımında bir sorun görmeyebilir.
Özellikle uyuşturucu tedavisi görmesi istendiğinde alkol bağımlılığı konusunda bir şeyler yapması gerektiğini anlamıyor. Alkolik böyle olduğunu içtenlikle reddeder.
Sarhoşun gözünde, ona yardım etmek isteyen diğer insanlar durumu abartırlar. Onlar yardımcı ve müttefik değil, düşman gibidirler. Evde sarhoş olan birine yapılan yardımın etkili olmasını sağlamak için ne yapılabilir?
Bir alkoliğin içkiyi bırakmasına nasıl yardım edilir?
İçki içen bir kişiye sağlanan yardımın paradoksları.
İçki içen bir adamın birden fazla karısı, kocası içkiyi bıraksaydı aile hayatının nasıl olacağını merak etmiştir. Bir acı ve öfke anında şu tarz argümanlar ortaya atıyor: "Beni sevseydin, bu alkolü içmeyi uzun zaman önce bırakırdın." Ne yazık ki, bu tür sözler yalnızca amaçlanandan kökten farklı sonuçlar doğuruyor.
Evdeki ayyaşlarda suçluluk duygusu artarak, hastanın kendini öldüresiye içmek istemesi sonucu ortaya çıkar. Alkolizm hastalarının davranışları onun kötü niyetinin bir tezahürü değil, hastalığın bir sonucudur.
Duyguları, düşünceleri ve iradesi, kaçması zor olan alkol tarafından kontrol edilmeye başlandı. Alkol üzüntüyü, can sıkıntısını, utancı, stresi ve rutini bastırmanın bir yolu haline gelir.
Bağımlılığın mekanizması, etanolün olumsuz duyguları kapatması ve karşılığında en azından kısa bir süre için olumlu olanları - sevinç, rahatlama, huzur - vermesidir. Ayıldığında tekrar umutsuzluğa kapılır ve daha sonra bir şişe veya bira daha "tedavi" olur.
Alkol bağımlısı, içkilerin etkisi altındaki bir kişi, kötü duyguları hoş duygulara dönüştürür, bu da hayatındaki herhangi bir şeyi değiştirme arzusunun tamamen yokluğuna yol açar. Bu nedenle, içki içen bir kişi için en iyi yardım, alkoliği ayıldığında gerçekle yüzleşmekten ibarettir.
İçki içmenin sonuçlarını yaşamasına izin verin; örneğin parkta bir bankta saatsiz ve ayakkabısız uyanmak, alkollü araç kullandığı için para cezası ödemek, meslektaşlarıyla bir etkinlikten sonra işe gelmediği için patronundan azar almak.
Her olumsuz alkol zehirlenmesi deneyimi, içen kişiye, alkol almanın hiç de çekici olmadığı ve başka zorluklar yaratan ciddi bir sorun - aileyle veya işteki ilişkilerde sorunlar - olduğunun bir işareti olacaktır.
Ne yazık ki, sevdiği birine yardım etmek isteyen birçok kişi, bir alkoliğin bağımlılıkla başa çıkmasına nasıl yardım edeceği konusunda kafa yoruyor ve ailenin sorunu öğrenmemesi için alkolizm konusunu örtbas etmek için her türlü çabayı gösteriyor.
Sorunu "alkolizm" olarak adlandırmak ve sarhoşun alkol kullanımının olumsuz sonuçlarını deneyimlemesine izin vermek yerine insanlar tamamen farklı bir şey yapıyor. Evdeki sarhoşu savunuyorlar, içki içmesini haklı çıkarıyorlar, alkollü içkileri ondan saklıyorlar ve alkolle herhangi bir sorunu olduğunu inkar ediyorlar.
Böylece, hanenin içki içen üyesi kendini “korunmuş” hissediyor ve cezasız bir şekilde içki içebiliyor. Çoğu zaman, bir alkoliği zincirlerinden kurtarmak isteyen insanlar farkında olmadan içki içme konusunda yardımcı olurlar ve içkiyi bırakma kararının ertelenmesine katkıda bulunurlar.
Çoğu zaman alkoliklerin eşleri karşılıklı bağımlılığın kurbanı olurlar. Eğer koca alkolikse, o zaman kimyasal bir maddeye - etanole bağımlıdır ve karısı, tuhaf bir şekilde, alkolik kocasına bağımlı hale gelir.
Eşinin dünyasında kimseye güvenmeyen sözde bir ortak haline gelir ve çaresizlik içinde, partnerinin maddi yükümlülüklerini ödeyebilmek için sürekli yeni bir iş bulma derdine düşer. Bu onu çocuklara babasının hasta olduğu yalanını söylemeye, alkolizmi inkar etmeye, hem kendisini hem de çocukları ihmal etmeye ve kendi ihtiyaçlarını görmezden gelmeye zorluyor.
Bu sorun aynı zamanda belirli bir tedavi gerektirir. Bir alkoliğin bağımlılıkla baş etmesine nasıl yardımcı olunur? Bir sarhoşun karısı, kendisini alkol sarhoşluğunun olumsuz sonuçlarından koruyarak ona yardım etmediğini anlayana kadar koca içmeye devam edecektir.
Ko-alkolizm, patolojik bir duruma uyum sağlamaya çalışan alkol bağımlısı bir kişinin partnerinin bir dizi dikkatsiz davranışıdır. Ne yazık ki, bu yalnızca daha sonraki patolojileri ve sorunları çoğaltır.
Aile bu durumda bir değil iki bağımlılıkla uğraşmak zorunda kalır: alkolizm ve ortak alkolizm. Karısı iyi niyetle her türlü çabayı gösteriyor - bu şekilde kocasının bağımlılıktan kurtulmasını kolaylaştıracağını umuyor. Ne yazık ki çabaları tam tersi bir etki yaratıyor; farkında olmadan hastalığı daha da şiddetli bir şekilde kışkırtıyor.
Çok fazla ilgi gösteriyor, önemsiyor, sizi söz vermeye zorluyor, yalan söylüyor, koruyor - hiçbir şey yapmıyor. Bir alkoliğin bağımlılıkla baş etmesine nasıl yardımcı olunur? Bir alkoliğin içkiyi tamamen bırakmasına yardımcı olmak için, numara yapmayı bırakmanız, çaresiz olduğunuzu kabul etmeniz ve profesyonel yardım almanız gerekir.
Bir alkoliğe yardım etmek nankör bir roldür çünkü alkol bağımlısı bir kişi içkileri için kıyasıya kavga eder. Bir alkoliğe yardım etmeye karar verirken bunun bir günlük değil uzun yıllar sürecek bir iş olduğunu hatırlamakta fayda var.
İçki içen bir kişi, en şiddetli rahatsızlık bile olsa, etkisi altında değişmeyecektir. Bazıları ise tam tersine, bir alkoliğe kendi başına yardım etmenin imkansız olduğunu, çünkü yalnızca kendinize zarar verebileceğinizi savunuyor. Bağımlılık tedavi merkezleri ve diğerleri gibi uzmanlaşmış merkezlerden yardım almayı teşvik ediyorlar.
Alkol bağımlısı birine nasıl yardım edilebileceğine dair ipuçları
Alkolizmin gelişimine zarar vermemek veya gelişimini arttırmamak için nasıl yardımcı olabilirim?
İçki içen bir kişiyi desteklemeye ve iyileştirmeye karar verirken akılda tutulması gereken bazı öneri ve ipuçları:
- Alkolizmin kronik bir hastalık olduğunu kabul edin. Buna aile için ayıp ve utanç olarak ya da tüm dünyanın gözü önünde saklanması gereken bir şey olarak bakmayın.
- Bir alkolik, disiplinsizlik ve itaatsizlik nedeniyle cezalandırılması gereken yaramaz bir çocuk gibidir!
- Yerine getirilebileceklerini anladığınızda, evdeki sarhoşun sözlerini hafife almayın! Bir alkolik, örneğin, içeceklerin türünü daha hafif olanlarla değiştireceğini garanti ederek "kozmetik değişiklikler" istediğini belirtebilir. Bir kavga veya şantajın etkisi altında radikal değişiklikler beklemeyin.
- Tutarlı olun! Bir şeyi yapacağımı söylediysen lütfen yap. Hazır olmadığınızda ayrılma konusunda endişelenmeyin.
- Kınamaya gerek yok, kendinizi çatışmalara sürüklemeyin, özellikle alkolik sarhoşken vaaz okumayın. Ona ilham vermek istediğiniz her şeyi zaten biliyor. Bu tür davranışlar yalnızca daha fazla yalana ve asılsız vaatlerin sunulmasına neden olur.
- Soruna anında ve hızlı bir çözüm beklemeyin! Alkolizm kronik bir hastalıktır ve uzun yıllar alkolden uzak durmak bile hastalığın geri dönmeyeceğini garanti etmez. Her gün manastır çayını demleyin; alkol ve nikotin bağımlılığını etkili bir şekilde ortadan kaldırır.
- Alkollü içeceklerin ne kadar olduğunu kontrol etmeyin, satın alınan şişeleri çıkarmayın, aynı zamanda alkole açık erişime de izin vermeyin - bu yalnızca alkolikleri alkol almak ve içki içmek için fırsatlar aramak için daha da çaresiz girişimlere itecektir.
- Daha az alması ve daha az içmesi umuduyla asla birlikte içmeyin. Birlikte oturup içerseniz bir alkoliğin içkiyi bırakmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz? Mümkün değil.
- Bir sarhoşun yalan söylemesine izin vermeyin, yalanlarına ve sözlerine inanmayın, çünkü bu şekilde onun sevdiklerini alt edebileceğini ummasına izin vermiş olursunuz.
- Alkolik hastaya destek ve sevgi vermeye çalışın. Ayık kalma çabalarını takdir edin. Alkolizmin bir hastalık olduğunu ve bu hastalık için kimseyi suçlamamanız gerektiğini unutmayın.
Bir alkoliğe yardım etmek, onu yalnız bırakırsanız çok etkili olacaktır - rehabilitasyon konusunda ısrar etmeyin, çığlık atmayın, ağlamayın, yalvarmayın, hastalık izni hazırlamayın, borç vermeyin, sarhoş partilerinden sonra ortalığı toparlamayın, akşamdan kalma durumunu kendisinin temizlemesine izin verin.
Riski ve tehlikesi kendisine ait olmak üzere içmesine izin verin. Dibe ne kadar hızlı vurursa, iyileşmeye başlamak için vazgeçmek isteme olasılığı da o kadar artar.